"Formules Magiques" de Jouvence
Dans le livre, je te partage mes « formules magiques » de jouvence : signalisation redox, jeûne hydrique, jus de plantes, routines de vitalité, outils pour les créateurs & leaders…
Ce sont des pratiques qui m’ont permis de paraître et me sentir au moins 20 ans plus jeune, tout en bâtissant une activité alignée et prospère.
Ressources pour "Créateurs & Leaders"
Plutôt que de figer des marques ou des produits dans les pages, j’ai choisi de tenir à jour, en ligne, toutes les références que j’utilise réellement aujourd’hui.
Les mises à jour
Ainsi, tu peux toujours accéder à la version la plus actuelle, même plusieurs années après la sortie du livre :
- Les synergies de plantes que j’utilise au quotidien (dont celles évoquées dans le chapitre sur les « jus de plantes »).
- Les ressources sur la signalisation redox que je recommande.
- Mes repères pour le jeûne hydrique et la marche nordique.
- Les liens vers certains outils / ressources pour créateurs & leaders (écosystème, business, spiritualité).